{"id":46,"date":"2025-03-19T19:07:16","date_gmt":"2025-03-19T18:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.obradordemoviments.com\/feldenkrais\/?page_id=46"},"modified":"2026-08-20T11:02:18","modified_gmt":"2026-08-20T10:02:18","slug":"formacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.obradordemoviments.com\/feldenkrais\/formacion\/","title":{"rendered":"Formaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

LA FORMACI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n

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Formarse en Feldenkrais te permite desarrollar una mayor autoconciencia en el movimiento, el pensamiento, los sentidos y las emociones. Aprendes a pensar de manera integral y sist\u00e9mica, mejoras tus habilidades motrices y ampl\u00edas tu capacidad de integrar conocimientos de distintos \u00e1mbitos. Tambi\u00e9n tomas conciencia de tu autoimagen, afin\u00e1ndola y diferenciando sus partes, lo que te permite moverte con mayor naturalidad, eficiencia y elegancia en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, potencias la precisi\u00f3n y la gentileza en tu comunicaci\u00f3n, previenes dolores y tensiones derivados de movimientos deficientes y optimizas tu salud al mejorar la respiraci\u00f3n, la presi\u00f3n sangu\u00ednea y la funci\u00f3n articular. A lo largo del proceso, descubres c\u00f3mo abandonar h\u00e1bitos perjudiciales, fomentas tu creatividad e independencia y elevas, en definitiva, tu calidad de vida.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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La formaci\u00f3n tiene dos enfoques fundamentales:<\/p>\n\n\n\n

Por un lado, es un proceso de desarrollo de la conciencia de uno mismo que mejora la propia calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

Y por otro, es la base esencial para acompa\u00f1ar a otras personas en su proceso de aprendizaje a nivel individual, mediante la Integraci\u00f3n Funcional\u00ae, y en grupo, a trav\u00e9s de la Autoconciencia a Trav\u00e9s del Movimiento\u00ae.<\/p>\n\n\n\n

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EL PROGRAMA<\/p>\n\n\n\n

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El programa de la formaci\u00f3n integra e interconecta todos los aspectos esenciales del m\u00e9todo. La direcci\u00f3n pedag\u00f3gica est\u00e1 a cargo de dise\u00f1ar el curriculum y de adaptar los contenidos al grupo en formaci\u00f3n. El n\u00facleo de este proceso se basa en el legado que dej\u00f3 el Dr. Feldenkrais con su m\u00e9todo, que tiene un enorme potencial de reorganizaci\u00f3n y de transformaci\u00f3n para los\/as participantes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Adem\u00e1s de la exploraci\u00f3n detallada de las m\u00faltiples dimensiones del movimiento humano, se van recreando tambi\u00e9n las diferentes fases del desarrollo motor (ontogen\u00e9tico y filogen\u00e9tico). Esto permite a cada estudiante refinar su propia organizaci\u00f3n a un nivel profundo y de esta forma aprender gradualmente c\u00f3mo se desarrollan y organizan el movimiento y la funci\u00f3n en el ser humano.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Para poder interiorizar el trabajo de Feldenkrais es indispensable que el\/la estudiante comience su aprendizaje desde dentro hacia fuera. Esta forma de aprendizaje difiere de las formas acad\u00e9micas m\u00e1s convencionales. Para poder aprender este M\u00e9todo es importante que cada estudiante se involucre en un proceso continuo de experiencia propia. Este proceso se aborda desde el movimiento y abarca a la persona en su integridad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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En primer lugar, los\/as participantes tomar\u00e1n conciencia de s\u00ed mismo dentro del movimiento, y despu\u00e9s aprender\u00e1n a observar el movimiento tambi\u00e9n en otros. M\u00e1s tarde aprender\u00e1n c\u00f3mo ense\u00f1ar y tocar a otras personas para incrementar sus competencias a nivel de autoconciencia y movimiento.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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